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以阿妮塔為例, 我每日外出活動,消耗掉的熱量,不過是身體新陳代謝所消耗的熱量的1/4.

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爲什麼說減重其實是場數學遊戲?

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身邊的朋友大概都注意到我變瘦了這件事,因為瘦了12公斤,就算是不熟的人也都發現了.
體重大概來到了懷孕前,雖然離理想還差4公斤左右,不過還是決定先稍事休息,過陣子再繼續...
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